bookmarkДобавить в закладки

Как можно с помощью бани избавиться от простуды

Посещение парилки — это не только приятное времяпрепровождение, но и огромная польза для здоровья взрослых и детей. Многие заболевшие первым делом идут в аптеку за лекарствами, чтобы улучшить самочувствие, не подозревая о том, что можно с помощью бани избавиться от простуды. Именно так и поступали наши предки, обходясь без фармацевтических сильнодействующих препаратов и доверяя народной медицине.

Простуда

Польза парилки

С любыми симптомами простуды и вирусных заболеваний можно быстро распрощаться после посещения бани. Если хорошо пропотеть, вдыхая чудодейственные ароматы лиственных или хвойных веников, то буквально сразу улучшается самочувствие. Это объясняется тем, что пар благоприятно воздействует на организм:

Баня

  • он способствует раскрытию пор, через которые выходят все токсины и болезнетворные микроорганизмы;
  • пребывание в условиях высокой температуры активирует кровообращение, благодаря чему из крови быстрее удаляются вредные вещества;
  • начинается усиленная выработка лейкоцитов, которые быстро подавляют вирусы и бактерии;
  • влажные и горячие испарения являются натуральным ингалятором, вызывают отток слизи из легких и бронхов, тем самым облегчая дыхание.

Веники для бани

Дополнительную пользу приносит использование веника. Такой массаж улучшит кровообращение и позволит всем тканям насытиться кислородом. Цель этой процедуры — активировать перемещение антител, вырабатываемых иммунной системой, по всему организму.

Каждая из пород древесины, которая используется для изготовления веников, обладает определенными свойствами. Например, ветки эвкалипта эффективно борются с гайморитом, насморком, кашлем, фронтитом. Листья душицы и чабреца обладают отхаркивающим действием. Березовый веник способствует выведению мокроты, скапливающейся в бронхах, а липовый оказывает противовоспалительное действие. Связки из крапивы успокоят нервную систему и улучшат состояние кожи, а пихта или можжевельник незаменимы при заболеваниях органов дыхания.

Тем, кто не любит массаж с вениками в бане, достаточно просто разложить ветви на полках или на полу. Полезные испарения и так будут действовать на организм.

Правила посещения

Человеку, который регулярно посещает парилку, гораздо легче лечиться подобным способом, чем новичку. Тому, кто впервые отправляется в баню, рекомендуется для начала поупражняться и подготовить кровеносные сосуды, чтобы не пострадать от резкого их расширения. Перед заходом в парную нужно окунуть ноги минут на 15−20 в горячую воду, постепенно подливая кипяток, чтобы она не остывала.

Войлочная шапка

Голову лучше не перегревать, нужно использовать войлочную шапочку. После выхода из бани не стоит бежать в холодный душ, эта процедура при простуде не принесет пользы. Гораздо эффективнее растереться полотенцем, чтобы оставшаяся на теле влага не препятствовала активному потоотделению.

Для лечения вирусных заболеваний рекомендуется также применять растирания. Самые действенные средства можно приготовить самостоятельно, например, смешать мед с небольшим количеством соли и соды. Этим составом слегка помассировать ноги, руки, спину.

Отличное банное средство против ОРВИ — ароматерапия. С собой можно взять эфирные масла:

Эфирные масла

  • можжевеловое;
  • эвкалиптовое;
  • пихтовое;
  • сосновое;
  • мятное.

10 капель развести в 1 литре воды, сбрызнуть камни и полки. Чудодейственные ароматы быстро одолеют вирусы и понизят их активность.

Чтобы усилить потогонный эффект и восполнить водный баланс, рекомендуется пить настои из ромашки, липы, мяты, а также травяные чаи.

От посещения бани лучше отказаться при малейшем повышении температуры, так как создается огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

В остальных случаях при отсутствии противопоказаний парилка справится с любыми простудными заболеваниями в несколько раз быстрее, чем современные сильнодействующие аптечные средства.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Рейтинг статьи:
Автор: admin
Опубликовано: 01.04.2019

Оставить комментарий

ОБЯЗАТЕЛЬНО приложите ФОТО проблемы - так ответ эксперта будет гораздо точней

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Ваше имя:
Ваш e-mail: