bookmarkДобавить в закладки

7 весомых причин почему стоит посещать баню летом

С наступлением лета многие не посещают баню, а зря! Многие банщики парятся круглый год, так как это помогает расслабить тело. Чем полезна баня летом? Существуют причины, которые убедят вас попариться даже в +40 на улице.

Топка бани летом

Топка бани летом. Фото: photos.lifeisphoto.ru

7 весомых причин начать париться летом

1. Очищение организма

В бане проще вывести все токсины из организма и очистить поры, в отличие от ванной

В бане проще вывести все токсины из организма и очистить поры, в отличие от ванной. Фото: i.sunhome.ru

Баня — место, где можно избавиться от шлаков, очистить поры, а также вывести токсины. После посещения бани летом вы почувствуете легкость и заряд энергии всего организма после очистительных процедур.

2. Тренировка сосудов и сердца

В парной расслабляются все мышцы и органы начинают лучше работать

В парной расслабляются все мышцы и органы начинают лучше работать. Фото: minuvalik.ee

В жаркую погоду человек испытывает недомогание, сосудам и сердцу тоже тяжело справиться с такой нагрузкой. После парной в такую погоду вы почувствуете облегчение и органы начнут меньше воспринимать жару на улице.

 3. Терморегуляция организма

Баня летом восстанавливает процессы терморегуляции организма

Баня летом восстанавливает процессы терморегуляции организма. Фото: kamenka.ru

Многие люди страдают плохим потоотделением, а значит у них плохая терморегуляция. С плохой терморегуляцией человек плохо переносит жару. Баня поможет восстановить процессы.

4. Закалка организма

Начиная с лета начинайте закаливать организм

Начиная с лета начинайте закаливать организм. Фото: walkwiththedragondotcom.files.wordpress.com

Организм закаляется постепенно и лето — это лучшее время начать закаляться. В итоге зимой ваш организм будет менее чувствителен к простудным заболеваниям.

5. Приучаем детей

Летом проще приучить ребенка к бане

Летом проще приучить ребенка к бане. Фото: gosteev.ru

Летнее время в бане поможет приучить детей и полюбить банные процедуры. Врачи ортодоксальные советуют приучать детей в возрасте от 3 лет.

6. Поддержание фигуры

Баня летом поможет поддерживать стройную фигуру

Баня летом поможет поддерживать стройную фигуру. Фото: p2.zoon.ru

Несмотря на то, что летом мы больше принимаем в пищу больше овощей и фруктов, организм все равно накапливает лишние килограммы. Баня летом поможет поддерживать фигуру и избавляться от лишнего веса. Баня летом лучше тренажера в спортзале. 15 минут в парной сжигает  почти 1000 Ккал и выводит 1,5 литра воды.

7. Отдых с друзьями или семьей

Банька возле реки поможет совместить приятные процедуры в парной с купанием

Банька возле реки поможет совместить приятные процедуры в парной с купанием. Фото: sauna-ananas.ru

Многие привыкли отдыхать с компанией на водоемах, парках или на курортах. Не каждому по карману поехать отдыхать за границу, поэтому баня — экономное место для отдыха в кругу близких друзей. К тому же в летнее время можно в бане получить приличную скидку, так как в это время она не сильно пользуется спросом. Будет здорово, если вы посетите баню вблизи реки или озера, тогда можно совместить жаркий отдых с купанием.

Подведем итог

Настоящие банщики посещают баню круглый год

Настоящие банщики посещают баню круглый год. Фото: i01.fotocdn.net

Теперь вы понимаете, что баня летом — это не только парилка и мытье тела, но и эффективное расслабление и очищение организма, а также способ адаптироваться к жаре на улице.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Рейтинг статьи:
Автор: olga_sorokina
Опубликовано: 20.07.2019

Оставить комментарий

ОБЯЗАТЕЛЬНО приложите ФОТО проблемы - так ответ эксперта будет гораздо точней

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Ваше имя:
Ваш e-mail: