bookmarkДобавить в закладки

6 простых рецептов — какие травы стоит запаривать для бани

А вы применяете отвар трав в бане? Банные процедуры полезны не только для поддержания здоровья, но и для поднятия настроения, улучшения тонуса кожи, а также привести фигуру в порядок. Лечебные травы в бане усилят эффект процедур.

Травы для бани

Травы для бани. Фото: zdravotrav.ru

Запарка из трав для бани: как правильно делать

Для приготовления запарки берутся высушенные травы, которые запаривают и выливают на раскаленные камни в бане. Во время испарения травы выделяют витамины, эфирные масла, которые попадают в кожу и дыхательные пути человека, оказывая лечебное воздействие.

Раньше собирали травы вручную и высушивали в пучках, сейчас в бане можно увидеть только порошки. Измельченные травы хранят в мешочках из натуральных тканей, как: ситец, лен или бязь.

Сбор ромашки во время ее цветения для запарки в баню

Сбор ромашки во время ее цветения для запарки в баню. Фото: blogdeva.ru

Травы можно собрать самим и высушить. Для отвара подойдут цветки, стебли и листья трав. Выбирайте те травы, которые не имеют плесневые признаки и без повреждений от вредителей. Сушить травы в подвешенном виде и проветриваемом месте. Заготовки начинайте во время их цветения.

Перед посещением бани заранее приготовьте отвар. Для этого возьмите травы, немного измельчите, на 100 граммов воды 3-4 ст. ложки трав. Кипятите несколько минут под закрытой крышкой. Процедите и применяйте в парной, выливая небольшими порциями на раскаленные камни.

6 трав для запарки

1. Ромашка — укрепит иммунитет

Цветки ромашки запаривают и выливают на раскаленные камни в парной

Цветки ромашки запаривают и выливают на раскаленные камни в парной. Фото: 1.bp.blogspot.com

Полевой цветок — ромашка, содержит витамин С и каротин, помогающие в лечении заболеваний дыхательных путей.

2. Мята — снимет головную боль

Сухая запарка из мяты для бани

Сухая запарка из мяты для бани. Фото: armadapack.ru

Мята — растение, которое содержит ментол, благодаря ему процедуры проходят еще приятнее. Ментол способен снять головную боль, улучшить мозговую деятельность, остановить развитие заболеваний дыхательных путей.

3. Полынь — повысит работоспособность

Высушенная полынь для запарки в баню

Высушенная полынь для запарки в баню. Фото: images.ru.prom.st

Полынь содержит аминокислоты, соли калия, витамины А, С, эфирные масла. Все составляющие помогают снять стресс, расслабиться после трудовой недели и повысить работоспособность.

4. Шалфей — уничтожит вирусы в организме

Запарка из шалфея в мешочке

Запарка из шалфея в мешочке. Фото: sp.bvf.ru

Шалфей — дезинфицирующая трава, которая убьет все вредные микробы в бане, а пар поможет вылечить заболевания легких. Шалфей нормализует работу сальных желез, делая коже менее жирной.

5. Донник — снимет боль в суставах

Донник для запарки в баню специально высушивают

Донник для запарки в баню специально высушивают. Фото: stopdacha.ru

Донник — трава, которая способна издавать не только приятный аромат в парной, но и помогает полностью расслабиться, снять стресс и нервозы.

6. Липа — выведет шлаки и токсины из организма

Сушка липовых веток и соцветий для бани

Сушка липовых веток и соцветий для бани. Фото: alena-flowers.ru

Липа — соцветия и побеги дерева применяют не только при простудных заболеваниях, но и для выведения шлаков и токсинов из организма. Липовой запаркой убирают целлюлитные отложения, повышают тонус кожи, а также замедляют процесс старения.

Запарки из трав для бани повысят эффективность остальных процедур. Травы помогут укрепить здоровье, снять напряжение, а также насладиться их благоухающими ароматами.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Рейтинг статьи:
Автор: olga_sorokina
Опубликовано: 23.06.2019

Оставить комментарий

ОБЯЗАТЕЛЬНО приложите ФОТО проблемы - так ответ эксперта будет гораздо точней

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Ваше имя:
Ваш e-mail: