Добавить в закладки

Баня и здоровье – как парилка помогает лечить различные заболевания


 

Содержание

X

Баня и здоровье человека тесно связаны между собой, об этом написано множество обзоров, однако в этой статье мы постараемся систематизировать всю информацию и наглядно показать целебное воздействие парилки при самых различных болезнях.

Специалисты рекомендуют рассматривать баню не только как способ хорошего времяпрепровождения и расслабления, но и как полноценную лечебную процедуру, способную принести огромную пользу организму человека. Чтобы обеспечить максимальный лечебный эффект, стоит соблюдать простые правила, которые мы рассмотрим ниже.

Положительное воздействие банных процедур на организм отражается даже на декоративных табличках

Положительное воздействие банных процедур на организм отражается даже на декоративных табличках

Что стоит делать для усиления лечебного эффекта бани

Немногие знают, что если перед баней сделать несколько простых действий, то эффект от нее будет гораздо выше. Как известно, за счет интенсивного потоотделения происходит очищение организма от солей и шлаков, при этом следует потреблять большое количество чистой воды или травяных отваров. Это позволит очистить также кровь и лимфу.

На фото - банные процедуры представляют собой целую науку по оздоровлению организма

На фото — банные процедуры представляют собой целую науку по оздоровлению организма

Очень хорошо перед баней сделать комплекс физических упражнений, стараясь нагрузить как можно больше мышц. Это позволяет окислить шлаки в крови и клетках, и в парилке они выводятся из организма гораздо лучше. Свежевыжатый сок помогает выводить вещества, уже отложившиеся в клетках и сосудах и усиливает лечебный эффект еще больше.

Банные процедуры позволяют вывести из крови холестерин, снизить уровень сахара. Кроме того, парилка тренирует сердечнососудистую систему и повышает выносливость организма.

Сравнимый лечебный эффект обеспечивают только дорогостоящие процедуры, эффект которых достаточно краток. Баню же можно построить своими руками и наслаждаться лечебным эффектом долгие годы.

Свежевыжатые соки перед баней значительно улучшают выведение шлаков

Свежевыжатые соки перед баней значительно улучшают выведение шлаков

Важное замечание: народная медицина для различных заболеваний рекомендует разные отвары и травяные настои, они способны принести ощутимую пользу.

Баня как средство профилактики и лечения различных заболеваний

С помощью парилки можно лечить множество заболеваний, при этом существует много факторов, которые следует соблюдать, иначе баня может нанести и вред.

Рассмотрим, как следует посещать баню при различных заболеваниях:

  • Целебная баня и гипертония. Многие считают, что с эти заболеванием посещать парилку категорически запрещено. Между тем, в Финляндии и Германии с помощью сауны лечат повышенное давление. В этих странах накоплен огромный опыт, свидетельствующий, что дозированные посещения парилки снижают давление, как во время процедуры, так и в течение часа после нее. Баня противопоказана только при тяжелых формах данного заболевания, когда стенки сосудов уже утратили эластичность.
Регулярное посещение бани увеличивает эластичность сосудов и служит отличной профилактикой гипертонии

Регулярное посещение бани увеличивает эластичность сосудов и служит отличной профилактикой гипертонии

Виды болезней и их совместимость с баней

  • Баня и варикоз вполне совместимы. Следует отметить сразу, что при 3 и 4 стадии варикоза посещать баню запрещено – она может нанести вред. Но на первых стадиях и как средство профилактики парилка используется достаточно широко, ведь благодаря процедурам сосуды, особенно находящиеся близко к коже, укрепляются. Поэтому при первых признаках заболевания баня может стать отличным средством для повышения эластичности сосудов и их укрепления.
  • Традиционная баня и мастопатия. Многие считают, что при данном заболевании посещение бани категорически запрещено. Между тем, это далеко не так, соблюдение некоторых правил позволяет ходить в парилку и даже добиться положительной динамики в лечении опухоли. Следует точно дозировать время пребывания – от 5 до 7 минут и в комплексе с банными процедурами использовать различные компрессы.
  • Баня и геморрой – бич офисных работников. Данное заболевание очень распространено в последние годы ввиду сидячей работы многих людей и малоподвижному образу жизни. На западе посещение саун как способ лечения – широко распространенная практика. Поэтому баня при геморрое отнюдь не противопоказана, даже наоборот, может значительно облегчить, а в некоторых случаях и полностью избавить вас от заболевания.
  • Русская баня и псориаз. Данное заболевание не является препятствием для посещения парилок, следует лишь заметить, что посещать нужно традиционную русскую баню, а не сухую финскую сауну. Благодаря приливу крови к коже улучшается ее регенерация и питание, благодаря чему течение болезни заметно облегчается, также будет полезно разложить на полок травы: зверобой, шалфей, чистотел – они оказывают благоприятное влияние на кожу.
Масло лаванды следует применять в парилке для лечения псориаза

Масло лаванды следует применять в парилке для лечения псориаза

  • Баня при простатите может стать отличным средством для облегчения симптомов и улучшения общего течения заболевания. Устраняются венозные застои, часто наблюдаемые при данном заболевании, нормализуется кровообращение органов малого таза. Стоит отметить, что при подобном заболевании париться лучше веником из осины. Но, следует помнить, что в периоды обострений от посещения лучше отказаться, иначе можно не помочь, а наоборот, навредить.
  • Баня после аппендицита – вопрос, который волнует многих. Здесь все достаточно просто, посещения можно начинать сразу после того, как рана полностью зарубцевалась, но не менее чем через месяц после операции. Вначале можно сидеть в парилке по несколько минут, если никаких негативных ощущений не возникает, то время пребывания постепенно увеличивается.
  • Артрит ревматоидный и баня прекрасно совместимы, благодаря воздействию высоких температур улучшается эластичность суставов, хрящевая ткань становится гораздо пластичнее, что способствует улучшению работы опорно-двигательного аппарата. А если совмещать процедуры с массированием суставов с применением барсучьего жира, то эффект будет еще заметнее. Единственное, о чем стоит помнить – не посещать парилку в периоды обострений заболевания.
Барсучий жир позволяет усилить лечебный эффект для суставов

Барсучий жир позволяет усилить лечебный эффект для суставов

  • Горячая баня и аллергия. При аллергических реакциях нарушается работа организма и значительно ухудшается выведение из клеток шлаков и других вредных веществ. С помощью парилки можно значительно улучшить процессы регенерации тканей. Влажный горячий воздух очень полезен для верхних дыхательных путей и полезен при аллергических кашлях. Но не стоит ходить в баню при обострении кожных заболеваний и наличии на коже открытых ран и язв.
Веник из можжевельника – незаменимое средство при аллергических реакциях

Веник из можжевельника – незаменимое средство при аллергических реакциях

  • Баня и рак — при заболеваниях этой группы следует обязательно проконсультироваться с врачом. Как показывает практика, многочисленные полезные свойства парилки способствуют улучшению состояния, а иногда являются эффективным способом лечения. Высокая температура негативно воздействует на больные клетки, улучшает кровообращение, способствует улучшению работы внутренних органов.
  • Баня может лечить и герпес. Ведь, как известно, это заболевание представляет собой вирус, имеющийся в организме 90% людей и проявляющийся при ослаблении иммунитета. А, как известно, с помощью парилки можно значительно улучшить работу иммунной системы и повысить устойчивость организма. Банные процедуры следует исключить при обострении заболевания.

Совет: если вам тяжело долго сидеть в парилке, это не признак того, что она вам противопоказана, просто необходимо время на адаптацию, да и необязательно сидеть очень долго.

Для увеличения лечебного эффекта следует использовать различные растения и специальные составы

Для увеличения лечебного эффекта следует использовать различные растения и специальные составы

Рекомендуемый режим

Регулярное посещение парилки гарантирует молодость на долгие годы, ведь с ее помощью можно поддерживать иммунитет на высоком уровне, выводить из организма шлаки, токсины и даже радионуклиды. Главное в процессе отдыха – не переусердствовать и выбирать соответствующий вам режим, регулярные перегрузки тоже не пойдут вам на пользу.

Примерный режим процедур, который подойдет большинству любителей бани

Примерный режим процедур, который подойдет большинству любителей бани

Вред алкоголя

Цена крепкого здоровья несоизмерима ни в каком выражении, поэтому парилка настолько популярна в нашей стране. Во всех общественных заведениях висит инструкция, в которой прямо указано о недопущении посещения парилки в состоянии алкогольного опьянения, но многие игнорируют этот пункт.

Этого делать не стоит – алкоголь делает банные процедуры вредными для здоровья – сердечнососудистая система подвергается колоссальным перегрузкам, а организм работает на износ.

Вывод

Не зря наши предки считали баню средством от всех хворей, и хотя медицина за последние годы ушла далеко вперед, парилка все также остается отличным способом укрепления здоровья и лечения многих заболеваний. Посмотрите видео в этой статье, в котором также рассмотрен вопрос пользы процедур для организма.

загрузка...
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Автор: Егор
Опубликовано: 07.09.2014




Остались вопросы? Задайте их в нашей группе вконтакте



Please leave this field empty.

Задайте вопрос эксперту

Обязательно приложите ФОТОГРАФИЮ проблемы! Чем яснее проблема - тем проще ответить эксперту





Удалить

Удалить

Удалить

Удалить

Добавить файл

Ответ эксперта придет вам на почту. Обычно время ответа от 30 минут до 2 суток