Добавить в закладки

Баня и месячные: совместимы ли


 

Многих женщин и девушек волнует вопрос, можно ли в месячные ходить в баню. Они случаются с такой завидной регулярностью, что не становятся событием из ряда вон выходящим – женщины продолжают заниматься домашними делами, ходить на работу, встречаться с друзьями.

X

Должна ли баня на этот период выпасть из списка запланированных дел и развлечений?

Банные процедуры – удовольствие для души и тела

Банные процедуры – удовольствие для души и тела

Польза бани для женского здоровья

Всем известно, что баня повышает иммунитет, омолаживает организм, очищает кожу, выводит из организма шлаки и вообще оказывает благоприятное воздействие на наше здоровье. Особенно полезна в этом отношении парная с заготовленными своими руками березовыми веничками для бани.

Для женского здоровья она полезна вдвойне, так как тренирует сосуды, снимает нервное и мышечное напряжение, придает эластичность связкам, что очень важно для нормального вынашивания беременности и благополучных родов. Женщины, регулярно посещающие сауну или парную, рожают легче и быстрее, у них реже бывают осложнения.

Также общеизвестно, что малейшее простудное заболевание, если его вовремя не остановить, может дать осложнения на другие органы и системы, в том числе и на половую и репродуктивную. А регулярное посещение бани делает организм более устойчивым к таким болезням безо всяких лекарств, цена которых порой очень высока, а эффект минимальный.

Парная с эвкалиптовым веником, как на фото – средство от многих болезней

Парная с эвкалиптовым веником, как на фото – средство от многих болезней

Недаром и рожали женщины в прежние времена именно в бане, в которой из-за высокой температуры обеспечивалась стерильность, снижалось мышечное напряжение, не так страдали сосуды.

Одним словом, пользу парной трудно переоценить, но для её посещения есть и ограничения. Они могут быть связаны как с общим состоянием здоровья, так и с некоторыми периодами в жизни женщины. Недопустима горячая баня во время месячных, в период осложненной беременности, а также во время кормления грудью.

Почему не стоит рисковать

Большинство врачей-гинекологов едины во мнении, что баня при месячных – не самая хорошая идея. Нет, конечно, можно провести вечер с друзьями, приняв участие в застолье и приятной беседе, но не стоит посещать горячую парную, сауну или бассейн. Тому есть множество причин.

Что такое месячные

Вряд ли стоит объяснять женщинам, с чем связаны менструальные выделения. Это естественный природный механизм очищения полости матки от эпителия, образовавшегося в ней для принятия и питания оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения не произошло, этот слой становится ненужным и выводится из организма с менструальной кровью.

Некоторые считают, что можно при месячных ходить в баню, так как это ускорит процесс очищения всего организма за счет параллельного выведения из него токсинов (с потом), усиления циркуляции крови. Но это мнение неверно.

В этот период матку можно сравнить с кровоточащей раной со всеми вытекающими для организма последствиями.

В зависимости от индивидуальных особенностей, женщины в той или иной мере испытывают следующие неприятные симптомы:

  • Общая слабость;
  • Головокружение;
  • Боли внизу живота, иногда очень сильные;
Болезненные ощущения часто сопутствуют менструации

Болезненные ощущения часто сопутствуют менструации

  • Учащенное сердцебиение;
  • Одышка при физической нагрузке;
  • Раздражительность;
  • Мигрень и т.п.

Обратите внимание. Эти симптомы могут быть слабовыраженными, а могут быть явными, особенно при обильной менструации с большой потерей крови.

Самое опасное в этот момент – ослабление иммунитета и низкая сопротивляемость инфекциям. Вход в матку во время месячных раскрывается, и любая инфекция проникает в неё легче, чем в обычные дни. Именно поэтому не рекомендуется в этот период иметь интимные контакты, купаться в бассейнах и открытых водоемах. Понятно, что и ответ на вопрос, можно ли при месячных ходить в баню, будет отрицательным.

Последствия посещения бани в опасные дни

Какие неприятные последствия могут подстерегать женщин, положительно отвечающих на вопрос, можно ли с месячными ходить в баню?

  • Из всего сказанного выше ясно, что во время менструации необходимо особенно тщательно следить за соблюдением интимной гигиены, чтобы не допустить проникновения в организм опасных инфекций. А исключить в бане их полное отсутствие нельзя, особенно если она общественная. Многие считают, что современные тампоны вполне способны справиться с защитными функциями, и с ними бояться совершенно нечего. Действительно, тампоны перекрывают собой вход в матку, но гарантировать полную безопасность не могут.
Не надейтесь на тампоны

Не надейтесь на тампоны

  • В условиях воздействия высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, кровоток усиливается. В обычном состоянии это идет на благо организму, но не в нашем случае. В зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей женщины маточное кровотечение может усилиться настолько, что остановить его своими силами не удастся. Чем грозит большая кровопотеря – объяснять не нужно. Уже одно это заставляет врачей отрицательно отвечать на вопрос, можно ли в баню во время месячных.
Самая большая опасность – риск обильного кровотечения

Самая большая опасность – риск обильного кровотечения

Для справки. Иногда происходит обратное явление: если вы редко ходите в баню, и ваш организм от таких посещений испытывает стресс, он может отреагировать внезапным прекращением менструации, что тоже вредно для здоровья.

  • Говорят «нет» по поводу того, можно ли идти в баню с месячными, не только гинекологи, но и терапевты. Описанные выше симптомы недомогания могут усилиться, так как сердце и сосуды будут испытывать чрезмерную нагрузку, с которой могут просто не справиться.

Можно, если осторожно

Не стоит думать, что запрет на поход в баню во время месячных исключительно категоричен. Нет, и тут могут быть исключения. Например, если вы всю жизнь живете в частном доме и с самого рождения ходите в свою баню, если у вас нет особых проблем со здоровьем, то ваш организм вполне адаптирован и привычен к таким нагрузкам.

К тому же, вы можете самостоятельно и по своему усмотрению регулировать температуру в парной, идти в неё тогда, когда баня уже слегка остынет. Это не инструкция и не руководство к действию – всегда нужно ориентироваться на свое самочувствие, при необходимости ограничивая время банных процедур.

Если же вы идете в сауну с друзьями, то посещать парилку можно только в последние дни менструации, и то не надолго и используя средства защиты – тампоны и прокладки. В самом начале или в разгар месячных этого лучше не делать, а ограничиться нахождением в комнате отдыха бани в приятной компании.

Приятное общение – это тоже немало

Приятное общение – это тоже немало

Помимо ответа на вопрос, можно ли в баню с месячными, хотелось бы дать ещё несколько рекомендаций на эти дни.

  • Избегайте любых процедур, связанных с высокими температурами – загорания на пляже, принятия горячих ванн.
Солярий также нежелателен в эти дни

Солярий также нежелателен в эти дни

  • Решившись посидеть в парной, избегайте резких перепадов температуры: не ныряйте после неё в бассейн или того хуже – в снег.
  • Не принимайте крепкие алкогольные напитки.
  • Применяйте только качественные и испытанные гигиенические средства.

Заключение

Больше узнать о том, можно ли в баню при месячных, вы сможете, посмотрев видео в этой статье. Но в любом случае принимать такое решение нужно после консультации с врачом, который знает все о вашем здоровье. Если возможности проконсультироваться нет – лучше не рисковать.

загрузка...
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Автор: Виктор
Опубликовано: 08.09.2014




Остались вопросы? Задайте их в нашей группе вконтакте



Please leave this field empty.

Задайте вопрос эксперту

Обязательно приложите ФОТОГРАФИЮ проблемы! Чем яснее проблема - тем проще ответить эксперту





Удалить

Удалить

Удалить

Удалить

Добавить файл

Ответ эксперта придет вам на почту. Обычно время ответа от 30 минут до 2 суток