Добавить в закладки

В чем нельзя ходить в баню и другие банные ограничения

Пожалуй, нет ни одного человека, который не знал бы о пользе и омолаживающих свойствах русской бани. И редко кто равнодушен к банным процедурам – горячей парной, ароматному пару, массажу душистым веником. Но есть и такие люди, кому нельзя ходить в баню по медицинским противопоказаниям. Однако не все об этих противопоказаниях знают.

Давайте поговорим о том, для кого может быть опасно посещение парной, а также о других неприятных последствиях, которые могут нас подстерегать при несоблюдении элементарных правил.

Баня может быть не только полезной, но и опасной

Баня может быть не только полезной, но и опасной

Противопоказания по состоянию здоровья

Русский человек – максималист по природе своей. Если он знает, что баня приносит пользу, то старается использовать её по полной, устремляясь в парную при любом недомогании.

Например, существует такой народный способ выгонять камни из почек: напиться пива или съесть много арбуза, после чего идти париться. Более щадящая «инструкция» предлагает выпить но-шпу, запить её большим количеством газированной минералки и улечься на полок в ожидании, когда камни начнут двигаться по желчным протокам на выход.

Такое самолечение чревато очень опасными последствиями, устранять которые часто приходится в операционной. Врачи вообще не советуют ходить в сауну или принимать слишком горячую ванну людям с камнями в почках, печени или желчном пузыре, так как, начав двигаться, они могут вызвать серьезное внутреннее кровотечение.

При проблемах со здоровьем посоветуйтесь с врачом

При проблемах со здоровьем посоветуйтесь с врачом

Помимо уже перечисленных заболеваний баня противопоказана и при целом ряде других болезней и состояний.

К ним относятся:

  • Ревмокардит и другие заболевания сердца;
  • Гипертония и гипотония;

Совет. Перед посещением бани обязательно измеряйте давление.
Серьезное отклонение от нормы в любую сторону должно заставить вас отказаться от парной.
Цена вопроса – ваше здоровье, а иногда и жизнь.

  • Склонность к мигреням, указывающая на плохое состояние сосудов головного мозга. Сильная жара способна вызвать инсульт;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Обострения любых хронических болезней;
  • Недавно перенесенные травмы;
  • Грипп и вирусные заболевания в острой стадии с повышением температуры.

Есть и различные периоды в жизни, когда в баню ходить нельзя. Это в первую очередь касается женщин – например, во время месячных или кормления грудью.

Беременность не является прямым противопоказанием, но тут нужно ориентироваться на свое здоровье и самочувствие

Беременность не является прямым противопоказанием, но тут нужно ориентироваться на свое здоровье и самочувствие

Другие правила и ограничения

Это раньше в баню ходили исключительно ради того, чтобы помыться или изгнать хворь из тела. Сейчас для многих баня стала местом встреч с друзьями, средством общения и развлечения, способом «людей посмотреть и себя показать». Все это здорово, но все же нужно помнить о некоторых правилах посещения парной.

Чего не стоит делать в бане

Чтобы своими руками не испортить себе отдых, не выйти из парной с травмой, больной головой или плохим настроением, постарайтесь учесть следующие рекомендации:

  • Не употребляйте алкоголь. Высокая температура и без того оказывает серьезную нагрузку на организм, а в сочетании с неумеренными возлияниями может стать причиной нарушения сердечной деятельности и другим проблемам со здоровьем.

Обратите внимание!
Речь идет не только о крепких напитках, но и о пиве или вине.
Выпить можно через некоторое время после бани, если не планируете больше возвращаться в парную.

  • Чувствуете сильное физическое переутомление или усталость – отложите поход в баню до улучшения самочувствия. Мало того, что он не принесет желанного удовольствия, так есть ещё и опасность уснуть на полке бани. А почему нельзя спать в бане, думаем, понятно – во сне вы не контролируете свое состояние и время пребывания в парной и рискуете получить тепловой удар.
В бане нельзя спать

В бане нельзя спать

  • Отложите банные процедуры, если совсем недавно плотно поужинали. И наоборот – если испытываете сильный голод, слегка перекусите хотя бы за час до них.
  • Если перед заходом в парную вы плавали в бассейне или принимали душ, тщательно вытрите тело полотенцем, чтобы влага на коже не препятствовала потоотделению.
  • Избегайте резкой смены температур без подготовки – ныряния в холодный бассейн или снег, длительного нахождения в них.
К таким экстремальным развлечениям, как на фото, нужно готовить организм заранее – закаляться

К таким экстремальным развлечениям, как на фото, нужно готовить организм заранее – закаляться

  • Не стоит долго находиться в жаркой бане. Лучше сделать несколько заходов, чередуя их с отдыхом в предбаннике. При первом заходе не забирайтесь сразу на верхний полок – привыкайте к жару постепенно.
  • Никогда не спешите и не делайте резких движений в парной – действуйте медленно и спокойно, давая отдых телу.
  • Не соревнуйтесь друг с другом в способности выдержать высокую температуру и хлесткие удары веником. Париться тоже нужно уметь правильно.
  • Во избежание перегрева головы не мочите волосы перед парилкой. Лучше всего надеть головной убор, который предохранит вас от теплового удара.
  • А вот с чем нельзя ходить в баню – так это с различными украшениями или часами. Также следует снимать очки – от них все равно не будет толку.

Отдельные советы существуют для посещения общественных бань. Например, в них не стоит ходить босиком, чтобы не подхватить грибок – берите с собой резиновые сланцы. По той же причине не садитесь на скамейки и полки, не подложив под себя свое полотенце.

Не забывайте о мерах безопасности

Не забывайте о мерах безопасности

И, конечно, нужно думать не только о себе, но и о тех, кто рядом. Это значит, что нельзя посещать баню с кожными заболеваниями и любыми другими заразными болезнями.

Заключение

Счастливые владельцы личных бань имеют возможность париться не только в выходные дни, но и в любое другое время. Они знают, что в парной расслабляются мышцы, уходит нервное напряжение, поэтому баня – отличный способ прийти в себя после трудового дня.

Если же пойти в неё утром, горячий пар прекрасно разбудит организм, наполнит мышцы тонусом, зарядит энергией.

Опытные банщики искусно пользуются и вениками, выбирая для утренних и вечерних процедур разные их виды и разные приемы парения. Вы узнаете об этом больше, посмотрев видео в этой статье.

загрузка...
Добавить в избранное Версия для печати
Поделитесь:
Рейтинг статьи:
Автор: Виктор
Опубликовано: 10.09.2014



Как построить современную баню

получите бесплатный пошаговый видео-курс

+ бонусные уроки:

  • Печь в баню своими руками
  • Фундамент для бани
  • Полы в бане
  • Планировка современной бани
  • Как самостоятельно сделать проект бани

... и еще несколько сюрпризов:)



Остались вопросы? Задайте их в нашей группе вконтакте



Please leave this field empty.

Задайте вопрос эксперту

Обязательно приложите ФОТОГРАФИЮ проблемы! Чем яснее проблема - тем проще ответить эксперту





Удалить

Удалить

Удалить

Удалить

Добавить файл

Ответ эксперта придет вам на почту. Обычно время ответа от 30 минут до 2 суток